ВСЕРОССИЙСКИЙ ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНЫЙ КОМПЛЕКС
«ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ» (ГТО)
Нормативно-правовые документы
Указ Президента Российской Федерации от 24 марта 2014г. № 172 «О
Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и
обороне» (ГТО)
Что такое ГТО
«Готов к труду и обороне СССР» (ГТО) — всесоюзный физкультурный
комплекс, составлявший основу государственной системы физического
воспитания и направленный на укрепление здоровья, всестороннее
физическое развитие советских людей, подготовку их к трудовой
деятельности и защите Родины. Он являлся основой программ по
физическому воспитанию во всех учебных заведениях и спортивных секциях
страны.
В начале 2014 года Президент Российской Федерации В.В. Путин
распорядился возродить в России комплекс ГТО. Сейчас работа над этим
идет в 61 регионе Российской Федерации. Комплекс предусматривает
подготовку и выполнение нормативов по бегу, прыжкам, плаванию и другим
дисциплинам, которые установлены для 11 возрастных групп от 6 до 70 лет и
старше по 3 уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и
бронзовому знакам отличия Всероссийского физкультурно-спортивного
комплекса. Первый экспериментальный этап внедрения норм ГТО начался
1 сентября 2014 года, он завершится в конце 2015 года. В течение 2016 года
будет подключено введение ступеней ГТО среди обучающихся и других
групп. На третьем этапе нормы ГТО планируется ввести повсеместно во всех
регионах страны.
Целями Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса
являются повышение эффективности использования возможностей
физической культуры и спорта в укреплении здоровья, гармоничном и
всестороннем развитии личности, воспитании патриотизма и обеспечение
преемственности в осуществлении физического воспитания населения.
Задачами Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса
являются:
а) увеличение числа граждан, систематически занимающихся
физической культурой и спортом в Российской Федерации;
б) повышение уровня физической подготовленности и
продолжительности жизни граждан Российской Федерации;
в) формирование у населения осознанных потребностей в
систематических занятиях физической культурой и спортом, физическом
самосовершенствовании и ведении здорового образа жизни;
г) повышение общего уровня знаний населения о средствах, методах и
формах организации самостоятельных занятий, в том числе с
использованием современных информационных технологий;
д) модернизация системы физического воспитания и системы развития
массового, детско-юношеского, школьного и студенческого спорта в
образовательных организациях, в том числе путем увеличения количества
спортивных клубов.
Структура Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса
состоит из 11 ступеней и включает следующие возрастные группы:
первая ступень - от 6 до 8 лет;
вторая ступень - от 9 до 10 лет;
третья ступень - от 11 до 12 лет;
четвертая ступень - от 13 до 15 лет;
пятая ступень - от 16 до 17 лет;
шестая ступень - от 18 до 29 лет;
седьмая ступень - от 30 до 39 лет;
восьмая ступень - от 40 до 49 лет;
девятая ступень - от 50 до 59 лет;
десятая ступень - от 60 до 69 лет;
одиннадцатая ступень - от 70 лет и старше.
Из истории Комплекса ГТО.
24 мая 1930 года газета «Комсомольская правда» напечатала
обращение, в котором предлагалось установить всесоюзные испытания на
право получения значка «Готов к труду и обороне». Речь шла о
необходимости введения единого критерия для оценки физической
подготовленности молодежи. Предлагалось установить специальные нормы и требования,
а кто их выполнял - награждать значком. Новая инициатива
комсомола получила признание среди общественности, и по поручению
Всесоюзного совета физкультуры при ЦИК СССР был разработан проект
комплекса ГТО. После обсуждения в различных общественных организациях
страны он был утвержден 11 марта 1931 года. Автором комплекса ГТО 1931
года считается 20-летний московский физкультурник Иван Осипов. К
испытаниям на получение значка «Готов к труду и обороне» первоначально
допускались мужчины не моложе 18 лет и женщины не моложе 17 лет.
Особым условием было удовлетворительное состояние здоровья. Определял
его врач, который устанавливал, что сдача норм ГТО не принесет ущерба
здоровью человека. К соревнованиям допускались физкультурники,
организованные в коллективы и физкультурники-одиночники. Испытания
должны были проводиться на всех уровнях - в городах, селах, на
предприятиях и в организациях. Результаты заносились в билет
физкультурника. Те, кто успешно проходили испытания и были награждены
значком ГТО, имели льготу на поступление в специальное учебное заведение
по физкультуре и преимущественное право на участие в спортивных
соревнованиях республиканского, всесоюзного и международного
масштабах. Первый комплекс ГТО состоял всего из одной ступени. Для того,
чтобы получить значок, нужно было выполнить 21 испытание, 15 из которых
- практические. Они включали в себя следующие испытания: бег на 100, 500
и 1000 метров; прыжки в длину и высоту; метание гранаты; подтягивание на
перекладине; лазание по канату и шесту; поднимание патронного ящика
весом в 32 кг и безостановочное передвижение с ним на 50 метров; плавание;
умение ездить на велосипеде и умение управлять трактором, мотоциклом,
автомобилем; умение грести 1 км; лыжи на 3 и 10 км; верховую езду и
продвижение в противогазе на 1 км. Теоретические испытания проводились
по военным знаниям и знаниям истории физкультурных достижений, основ
физкультурного самоконтроля, оказанию первой медицинской помощи.
Со временем появилась необходимость установить повышенные
требования к физической подготовке молодежи, которая начала успешно
сдавать испытания на значок ГТО. И в 1932 году Всесоюзным советом
физической культуры был утвержден и введен в действие комплекс «Готов к
труду и обороне» второй степени. В комплекс ГТО входило уже 25 норм – 3
теоретических и 22 практических, для женщин - 21. В 1934 году ввели
детскую ступень комплекса, которая получила название «Будь готов к труду
и обороне» (БГТО). В нее вошли 16 норм спортивно-технического характера
– бег на короткие и длинные дистанции, прыжки в длину и высоту с разбега,
метание гранаты, бег на лыжах на 3-5 км для мальчиков и 2-3 км для девочек,
ходьба в противогазе, гимнастические упражнения, лазание, подтягивание,
упражнения на равновесие, поднятие и переноска тяжестей. Значок ГТО был
настолько значимым, что на Московском физкультурном параде 1934 года
он являлся правом на вход в колонну и участие в параде. Физкультурников,
не являющихся значкистами ГТО, к участию в параде не допускали. Комплекс
ГТО открыл дорогу в спорт миллионам юношей и девушек.
Ступени ГТО для обучающихся
Комплекс для обучающихся общеобразовательных учреждений состоит
из 5 ступеней:
1 ступень «Играй и двигайся» - 1*-2 классы (6-8 лет)*- в первых
классах школьники знакомятся с видами испытаний, но нормы не
сдают.
2 ступень «Стартуют все» - 3-4 классы (9-10 лет).
3 ступень «Смелые и ловкие» - 5-7 классы (11-12 лет).
4 ступень «Олимпийские надежды» - 8-9 классы (13-15 лет).
5 ступень «Сила и грация» - 10-11 классы (16-17 лет).
Подготовка к сдаче нормативов и требований комплекса ГТО
Подготовка к выполнению нормативов и требований комплекса и
многоборий ГТО для обучающихся и студентов осуществляется в учебных
заведениях в процессе учебных занятий и внеурочной физкультурно-оздоровительной
и спортивной работы; трудящейся молодежи – в
спортивных секциях, группах общей физической подготовки, пунктах
начальной военной подготовки предприятий, учреждений и организаций, а
также самостоятельно.
Порядок и условия проведения испытаний по комплексу ГТО,
соревнований по многоборьям комплекса ГТО
Соревнования по видам испытаний комплекса ГТО проводятся в 3 (4),
8 (9), 10 (11) классах общеобразовательных школ, на предпоследних курсах
профтехучилищ, средних специальных и высших учебных заведений, по
освоению 80-часовой программы курса физической подготовки на пунктах
НВП предприятий, учреждений и организаций. Выполнение требований
осуществляется в течение учебного года. Соревнования по видам испытаний
на быстроту, силу и выносливость во всех ступенях комплекса ГТО
проводятся в конце учебного года в течение одного дня. К сдаче нормативов
комплекса ГТО допускаются лица, систематически посещающие занятия,
имеющие положительные оценки по физической культуре и предварительно
сдавшие требования соответствующих ступеней комплекса. Требования
разрешается сдавать в секциях по видам спорта, группах общей физической
подготовки, в пионерских, оборонно-спортивных оздоровительных лагерях,
во время проведения учебно-полевых сборов допризывников и призывников,
спортивно-оздоровительных лагерях профтехучилищ, средних специальных
и высших учебных заведений. Учащаяся и студенческая молодежь,
допризывники и призывники из числа рабочих и служащих, не принявшие
участие в соревнованиях по сдаче нормативов и требований комплекса ГТО в
установленные сроки по уважительным причинам, имеют право на
дополнительную сдачу при соблюдении условий и в сроки, определенные
проводящими организациями. Разрядные требования по многоборьям
комплекса ГТО выполняются в соревнованиях коллективов физической
культуры и спортивных клубов учебных заведений, предприятий,
организаций и учреждений, районов, городов, областей, краев, автономных и
союзных республик, чемпионатах и первенствах СССР. К соревнованиям по
комплексу и многоборьям ГТО допускаются лица, систематически
занимающиеся физической культурой организованно или самостоятельно,
имеющие разрешение врача. Соревнования по видам испытаний комплекса
и многоборий ГТО проводятся в соответствии с условиями выполнения
упражнений и правилами соревнований по видам спорта. Соревнования
проводят судейские коллегии, утверждаемые районными (городскими)
комитетами по физической культуре и спорту.
Кто не сдаст нормы ГТО.
Кто не сдаст нормы ГТО? – у кого «курение и алкоголь – враги,
притворяющиеся друзьями»! Рано или поздно алкоголь и курение разрушают
организм человека и в любых дозах наносят непоправимый ущерб. Алкоголь
и курение – это яды, наркотики – направленное оружие геноцида.
О вреде алкоголя и сигарет написано много книг, заметок в газетах,
снято множество видеосюжетов на телевидение, но, тем не менее, люди
продолжают курить и пить. В чем же дело? – В этой статье я постараюсь
затронуть те фрагменты ужасных привычек, о которых вы, возможно и не
знали.Почему курить плохо?
Многие ответят на этот вопрос просто: «потому что вредно!», и,
безусловно, будут правы! Почему же в таком случае, несмотря на очевидный
вред, тысячи подростков по всей стране ежедневно пробуют свою первую
сигарету?
Ответ простой, но многим непонятный: потому что сигарета это не
бандит с монтировкой, выбегающий из подворотни. Она не убьет вас сразу и
наповал. Задача табака – опустить вас на самое дно. Сделать так, чтобы ваши
пальцы сначала начали резко вонять, затем пожелтели зубы, позже –
появилась отдышка, затем и кашель. И уже потом, когда сосуды будут
достаточно разболтаны, и курильщик войдет в нужную кондицию –
никотиновый убийца будет готов нанести свой финальный удар.
Дискомфорт, связанный с курением, накапливается подобно грязному
горному потоку. Собирая на своем пути все больше и больше проблем, этот
поток смолянистой грязи, в конечном счете, разбивается множеством
реальных болезней, самой главной из которых, конечно же является сам факт
никотинового рабства.
Весь пагубный эффект сигареты в том, что на ранних этапах этот
самый эффект не чувствуется. Вред первой сигареты совершенно не в
никотине, а в том, что за первой сигаретой следует вторая. Позже, третья, и
так далее. Подросток, сам не понимая, в какую передрягу попал, уверен, что
контролирует свою зависимость, тем не менее, с каждой новой сигаретой,
погружаясь все глубже в пропасть никотиновой зависимости.
Реклама убеждает нас, что курение – это привычка. На самом же деле,
это зависимость. Настоящая, такая же, как метамфетаминовая, или
героиновая. На ранних этапах подростку достаточно сигареты в неделю,
позже – одной сигареты в день, еще через месяц парочки сигарет в сутки уже
недостаточно, и еще уверенный в своей независимости от табака вчерашний
школьник, готов бежать в 12 ночи за пачкой сигарет. Постепенно, шаг за
шагом, наивный ребенок превращается в курильщика, пополняет ряды
табакозависимых людей.
Все это подбадривается рекламой. Киноиндустрия тратит миллионы на
то, чтобы в очередном фильме умирающий солдат захотел перед смертью
только одного — «затянуться сигареткой». Каждая такая фраза в фильмах –
продуманный ход, скрыто проплаченный табачной индустрией. Миллионы
тратятся на то, чтобы убеждать детей, что сигарета – признак солидности,
атрибут «взрослой жизни». Не зря в свое время Джеймс Бонд был описан
курящим человеком, более того – он курил конкретную марку сигарет,
которая не раз озвучивалась (я не буду ее называть, дабы не участвовать в
этой гнусной рекламе). Пропаганда курения в кино – это бомба замедленного действия,
она взрывается вместе с первой затяжкой подростка, которыйдождавшись нужного момента,
охотно прыгает на крючок.
Возможно, понимание механизма зависимости убережет вас, или
ваших детей от повторения ошибки многих — первой сигареты.
Подобный механизм действует и с алкоголем. Алкоголь: социальное и
индивидуальное горе. Алкоголь, в отличие от табака, в обществе имеет
двойственное отношение. Человек с бутылкой водки в руке совсем не думает,
что спиртное делает его солиднее и старше. Этот вид наркотика человек
употребляет не для того, чтобы произвести впечатление на окружающих,
а в первую очередь, чтобы изменить себя. Алкоголь бьет именно по молодежи,
потому что жажда новых ощущений и безрассудство всегда идут под руку.
Вред от алкоголя можно разделить на 2 типа: индивидуальный вред и
социальный. Индивидуальный чувствует сам алкоголик. Социальный
чувствуют окружающие. Согласитесь, вам неприятно видеть на улице
спившегося, опустившегося алкоголика, который просит рубли на очередную
порцию зеленого змия. Я уверен, читающий эти строки, глядя на таких,
опустившихся на дно общества, социальных элементов не раз думал «не-е-ет,
со мной такого точно не произойдет!». Весь парадокс в том, что нищий
бедолага-алкоголик, в молодости думал точно так же. Но с каждым глотком,
с каждым праздником, с каждыми выходными, проведенными за бутылочкой
пива, он катился вниз, сам того не чувствуя. Социальное горе алкоголика
заключается в том, что на пути вниз редко кто может остановиться.
Алкоголик не теряет друзей. Он их заменяет такими же
опустившимися, как и он сам. Он даже не теряет работу. Труд в офисе он
легко заменит выкорчевыванием деревьев за копейки. Алкоголь выбивает из
человека уважение к самому себе – с каждым стаканом, с каждой рюмкой и
бокалом. Путь на дно подобен спуску со склона. Летящий с горы человек
чувствует, что тормозов уже нет, лишь за мгновение до неминуемого краха.
И, увы, становится слишком поздно.
Каждый раз, перед тем, как употребить спиртное – задумайтесь: а ведь
никто из алкоголиков не мечтал в детстве спиться и умереть на свалке. Все
мечтали быть космонавтами и врачами. И определенный отрезок жизни они
шли к мечте, пока «зеленый змий», плавно, но уверенно не свернул их с
верного пути, оставив умирать на помойке общества.
О вреде индивидуальном, или точнее сказать физическом воздействии
алкоголя на организм, можно тоже говорить достаточно долго. Но зачем?
Просто посмотрите, кто ходит возле вашего подъезда, собирает бутылки в
мусорных баках. Посмотрите на ожиревших мужчин на пляже, с пивными
животами, и заплывшими, водянистыми лицами. Многие говорят о
необходимости антирекламы алкоголя – я говорю, что антиреклама
спиртного на лицах алкоголиков. И все кто ее видят, должны знать, что
однажды злоупотребление спиртным приведет к тому, что антиреклама
алкоголя появится в зеркале, но будет поздно.
Возможно, вышеописанное выглядит страшно, но это правда. Это
лучше скучных лекций о большой печени и черных легких. Я беседовал с
многими бывшими курильщиками. Единственное, о чем они жалеют – что не
бросили еще раньше. Чем раньше вы расстанетесь с вредными привычками,
тем больше ярких моментов вас ждет впереди. И если вы думаете, что вас
потянет выпить или закурить – задумайтесь, разве станет свободный человек
тосковать по цепям, которые его сковывали? Время сбросить цепи и начать
новую, здоровую жизнь!
